ダイエット永遠のテーマ

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ダイエット永遠のテーマ

2019/04/27

和歌山肌再生ラ・ティアラ
シミ・シワ・タルミ改善
お肌はツルツル肌若返り
美肌と健康を目指す

坂口千惠です

 

 

体の調子が良いとポジティブになります

エネルギーが湧いてきて見た目も輝きます。

体の内側はから美しくなりたい。

 

昨日は同級生のちよちゃんのエステ

最近はジムに行ってるそうで

パーソナルトレナ―に筋トレ習っている

けっして太ってるわけでもない  

健康的でいる事と体型を維持するため

流石 美意識高い50代です

 

どうしても年齢と共にお腹周りに

肉がついてきてポッコリ!

 

ダイエットは永遠のテーマ

以前更年期で10キロ体重が増えて

しまって時 運動しても痩せなかった

このままドンドン太ってしまうのか?

かなりヤバイ時期もありました。

 

そんな時ファステングにトライして

みるみる体重も減り元の48キロに

戻し未だ増える事がないです。

 

10キロの肉がついているのと

ついていないのでは体の軽さも違い

見た目も若々しくなりご機嫌です。

 

ファステングで太りにくい体を手に入れる

ケトン体質になることで良い事だらけ

 

ケトン体は脂肪酸から作りだされ

カロリーを消費すればするほど

脂肪が燃焼する体質になります。

 

又ケトン体が脳に入ると

α波の分泌が高まり高い集中力と

心身がリラックス状態!

 

幸せホルモン(セロトニン)が分泌

され自律神経も整うので、様々な

不調が改善され正にハッピーボディと

いうわけです。

 

ケトン体質ハッピーボディを目指しましょう

ってことで、ちよちゃんもケトンパワー

 

ケトンパワー

ケトン体とは脂肪を燃やして

作りだされるエネルギー

中鎖脂肪酸からケトン体を

作る経路は糖質の影響を

ほとんど受けることなくケトン体を大

量に産生されると言われています。

 

消化酵素使わず効率良く消化するため

糖質や油は体脂肪として蓄積されにくい

体や頭脳のエネルギーとなります。

ケトン体質になれば脂肪がガンガン燃えて

エネルギーに変え痩せいていく!

 

ビールやスイーツやめられない方

や油好きな方も是非ケトンパワーで

ただ痩せるのではなく

ハッピーボディ目指します♡

 

 

10年後も健康で美しく

最後まで読んで頂き

ありがとうございます♡

 

貴方が幸せでありますように

 

内面と外面の若返り

アンチエイジング

健康で綺麗で楽しく生きるハート

 

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岩出市岡田3ー1エターナルフォレスト103