幸運体質になるるよ
2019/05/27
寝不足はお肌の大敵！
和歌山肌再生ラ・ティアラ
シミ・シワ・タルミ改善
お肌はツルツル肌
美肌と健康で若返りを目指す
坂口千惠です
肌がくすむ原因睡眠不足！
睡眠不足になるとお肌に
クスミができます。
一時的な睡眠不足なら
しっかり睡眠をとる事でクスミも解消
できます。
睡眠をしっかりとっても
クスミが治らない方
慢性的な疲労や栄養バランスが
乱れて抹消血行不良かも！
お客様のＴさん眠れない夜に
悩ませれていましたが
生活環境を少し変える事で
良い睡眠をとれるように体も変化
してきました。
今までの生活環境を改善です。
何時もはシャワーで済ませていた入浴
をしっかり１５分湯船に入ります。
１日２ℓの水をこまめに飲みます。
適度な運動 睡眠前のストレッチ
寝る前のストレッチは筋肉を緩める
ことで、血流が良くなり、副交感神経
を優位になります。
忘れてはならない
睡眠前には必ず善腸を飲む！
たったこれだけで普段の生活
に取入れ１ヶ月ですが、Ｔさん
以前と比べてお肌のクスミも綺麗に
なり、睡眠もぐっすりできる！
善腸で腸内環境が整ってきたのか
明るく前むきな志向になったと
本人のＴさんも大喜びです♡
人の免疫細胞６割～７割は腸内で
生きています。
口から入ってきた細菌やウイルスの働き
を食い止める役割もしてくれています。
腸内の免疫細胞は良質な腸内細菌に
よって強くなる、なので腸内細菌の
働きを良くして免疫力を高めてくれます。
免疫力がつくと健康になり元気
パワーがみなぎる体へと変わっていきますよ♡
幸運体質になるのも
腸内環境がポイント！
腸内美容開発者 ＨＡＺＵＫＩ社長が
分かりやすく解説 「腸内美容メソッド」
腸をピカピカにする方法 健康で元気
で毎日過ごしたい方は読んでくださいね♡
ラ・ティアラでは腸内メソッド本
貸出しています～！
Ｔさん幸運体質目指して頑張ろうね♡
10年後も健康で美しく
最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡
貴方が幸せでありますように
内面と外面の若返り
アンチエイジング
健康で綺麗で楽しく生きる
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