食べ過ぎた翌日には
2019/06/05
食べ過ぎた時にしておく事
和歌山肌再生ラ・ティアラ
シミ・シワ・タルミ改善
お肌はツルツル肌
美肌と健康で若返りを目指す
坂口千惠です。
昨日高校の同級生との飲み会
半年ぶりのお酒が大好きな
仲間で集まりました。
初めて行ったちゃんこ鍋屋さん
出しにニンニクが入っていて
野菜たっぷりのお鍋とお酒
それに楽し会話と笑は元気が出ます
食べ過ぎ飲みすぎた～
みんな２日酔いになってない？
心配だ(笑)
食べ過ぎ飲みすぎたた時に摂る良い物
水分 老廃物を排出して代謝を促進
温かいお茶や白湯で体を冷やさない。
野菜 植物繊維豊富で代謝を促進
毎日でも食べてくださいね
タンパク質 魚など主食にすると
魚介類に含まれるタウリンが肝臓
働きを助ける役目をしてくれる
そうです。
又 プチファステングおススメです。
疲れた消化器官を休ませるファステング
○体脂肪の減少
○腸内をきれいに
○食生活の改善
などなど 健康になる
メリットいっぱいですね♡
細胞をリセットして健康美目指します♡
メッセ―ジはこちらまで
https://esthe-la-tiara.com/contact/
10年後も健康で美しく
最後まで読んで頂き
ありがとうございます♡
貴方が幸せでありますように
内面と外面の若返り
アンチエイジング
健康で綺麗で楽しく生きる
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岩出市岡田3ー1エターナルフォレスト１０３
