カラダに良い水
2019/07/31
和歌山肌再生サロンラ・ティアラ
シミシワタルミ改善
お肌はツルツル肌
健康美を目指す
坂口千恵です。
7月も最終日
とっても暑い~
今年は更に猛暑なんですか?
熱中症危険な日だって
言われてますがホンマ外に出ると
太陽の光は突き刺さるような暑さですね
日頃室内で仕事している有り難さが
わかります。
みなさましっかり水分補給
良い水を1日2ℓ飲むのが理想
人が尿や汗として1日に排出されています
目安として
尿で約1.4ℓ~1.5ℓ
便 100~200m
皮膚から900m
健康と美容の為にもしっかり
水分補給する。
上手な水の飲み方は
○寝起き!
寝ている間に汗などで水分が失われて
いるので、朝はしっかり水分取る!
○食前
消化する時に水分を溜め込みやすく
むくみの原因にもなるので、胃に負担を
かけない食前に水分補給
○入浴前・後・運動後
などもしっかり水分補給
ラ・ティアラでは
ファストプロウォター
有害な物質が十分除去された
とってもまろやかで飲みやすいです
毎日飲む水は上質な水
おススメです。
お悩みはDMくださいね
お待ちしています♡
最高まで読んで頂き
ありがとうございます。
10年後も健康で美しく
みなさまが幸せでありますに♡
1日3名様限定 予約制
和歌山県岩出市岡田3ー1
エターナルフォレスト103
電話 0736610388